Donc si vous avez prévu un programme spécifique en 10 semaines et que vous vous êtes entraînés sérieusement auparavant, vous rentrez "dans le dur" à partir de demain !
Comme chaque année nous vous faisons ce rappel à 70 jours de la course et vous pouvez retrouver nos conseils sur le post de l'an dernier, avec des programmes d'entraînement si besoin, ou sur celui de l'année d'avant.
Bonne préparation à tous :)
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