Aujourd'hui nous avons sélectionné pour vous dans la revue de presse : un test de cardiofréquencemètre chez Running Café, des conseils pour économiser ses forces sur semi marathon chez Runners, le sport comme remède à la dépression (ou pas) chez Rue 89 et enfin les fractures de fatigue du pied chez Jogging International.
Running Café propose ce mois un complément d'enquête au nouveau cardio Polar RC3 GPS, c'est le premier Polar avec GPS intégré (auparavant le GPS était un module supplémentaire).
Retrouvez :
Runners, cette semaine, nous donne 5 trucs pour économiser ses forces sur semi marathon (bon plan avant les 20km et les semis d'automne) :
- Trouver le bon paquet
- Rester caché
- Bien gérer ses ravitos
- Respecter son plan de course
- Éviter la gamberge
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Chez Rue 89, la rubrique Fitness se pose la question des bienfaits du sport comme remède à la dépression... la réponse est plus complexe qu'il n'y parait !
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Jogging International nous parle des fractures de fatigue du pied, pied qui concentre 1/3 des fractures de fatigue. Quelles sont les signes annonciateurs ? Comment les diagnostiquer ? Quels traitements ? Comment les éviter ? Cet article répond à vos questions sur ce problème qui touche essentiellement les runners.
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