Projet 10km de l'Equipe : faisons le point (8)

Cela faisait un petit moment que nous n'avions pas parlé de notre projet, nous réparons donc cette méprise.
A un peu plus de 5 semaines de la course, sur les 22 personnes qui souhaitaient courir cette épreuve, hors seconds binômes qui devront s'inscrire la veille de la course avec la personne déjà inscrite, 10 personnes ne sont toujours pas inscrites.

Donc il faut vous inscrire en suivant la procédure que nous avions donnée dans un précédent article !

N'oubliez pas également d'aller faire un certificat médical comme indiqué dans ce post.

Voici la liste du groupe avec les statut pour chacun :

NOM	PRENOM	Statut	sas	n° binôme
BANVILLE	ALEXANDRE	en projet	60	4
BAUDRY	PIERRE	inscrit	55	-
BILLEROT	STEPHANE	en projet	55	-
BONVALOT	SEBASTIEN	en projet	60	1
CHEVRIER	NATHALIE	en projet	60	2
CHEVRIER	THOMAS	en projet	60	2
COLLET	ANTOINE	inscrit	48	-
COLLET	OLIVIER	inscrit	45	-
DIDIER	OLIVIER	inscrit	60	6
FOLLIOT	GUILLAUME	en projet
GAUTIER	FLORENCE	inscrite	60	7
GAUTIER	JEAN-MARC	b inscrit	60	7
GUINAUDIE	DIDIER	b inscrit	60	6
LABROSSE	PHILIPPE	inscrit	60	5
LAMBERT	FREDERIQUE	inscrite	50	-
LEMAIRE	NICOLAS	inscrit	60	3
LIENARD	CLAIRE	b inscrit	60	5
PERROT	CHRISTOPHE	en projet	60	1
RIGAL	LAURENT	en projet	60	4
RIZOTTO	FABIEN	en projet
ROGER	FREDERIC	en projet	48	-
THEBAULT	MARC	inscrit	60	3

Il vous reste 5 semaines pour parfaire votre préparation. Si vous n'avez pas commencé, il est encore temps en suivant les programmes d'entraînement que nous avons publiés précédemment.

2 autres programmes d'entraînement seront donnés dans les prochains jours pour les personnes confirmées (un avec et un sans cardiofréquencemètre).

A suivre...