Entraînement croisé

entre le lycra de la CAP et celui du vélo, mon cœur balance ;)

Il n'y a pas que la course à pied dans la vie... il peut y avoir aussi la bicyclette ;) Ainsi une semaine après le marathon de Paris et pour reprendre le sport en douceur, nous avons effectué notre première sortie à vélo de l'année (merci la météo !!! et la préparation du marathon).

Bref, le cyclisme est un bon moyen de reprendre une activité physique après une compétition éprouvante comme nous vous l'indiquions dans un précédent article.

Bien sûr, il faut respecter certaines règles et reprendre en douceur... quelque soit le sport !