Asics propose une application très simple pour créer son programme d'entraînement en vue de votre prochaine course. Ce petit outil peut s'avérer très pratique notamment pour les débutants (pour préparer un premier marathon, par exemple).
Pour cela, 4 paramètres à rentrer :
- le type de course (5km, 10km, semi ou marathon)
- le chrono escompté
- l'âge
- le sexe
Avec si peu de variables, évidemment cette application ne remplacera pas un plan personnalisé fait par un coach professionnel mais elle donne des bases... et doit être aussi intéressante que les programmes disponibles dans Jogging International ou que ceux proposés via les sites de marque de cardiofréquencemètres...
A tester donc...
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