Prépa marathon : tournée de semis pour Sylvain

Sylvain au MDP en 2010

Pour finir sa préparation au marathon de Paris, Sylvain a décidé de remplacer ces 4 dernières sorties longues par 4 semis !

En effet, il sera au départ des semis de :

- Savigny sur Orge le 11 mars
- Rueil le 18 mars
- Bailly Noisy le Roi (chez lui) le 25 mars
- Fontainebleau le 1er avril

Le but pour lui est de courir chaque semi à allure marathon et de réaliser un negative split. C'est donc une tournée digne d'une rockstar pour notre Sylvain !

Pour ceux qui voudraient l'accompagner, vous avez les liens de chaque course ci-dessus.