Concernant la météo dimanche pour le semi marathon de Paris, la bonne nouvelle c'est qu'il va faire beau...
... par contre, il va faire froid : 0°C pour les minima avec -4°C ressenti et 5°C pour les maxima avec 0°C ressenti, dans la matinée.
Donc tout d'abord, il ne faudra pas prendre froid avant le départ. Pour cela, gardez jusqu'au moment de vous élancer un poncho, un sac poubelle... que vous jetterez ensuite.
Pour la tenue de course, les moins frileux pourront porter un T-Shirt à manches courtes mais je leur conseille dans ce cas des manchons pour le début de course, si les jambes sont un peu moins sensibles au froid, une pommade chauffante, si vous courez en short, pourra être utilisée (à la condition de l'avoir testée avant).
Pour les plus frileux, une première couche manches longues sous le T-Shirt ou un T-Shirt à manches longues est conseillée avec un corsaire ou un cuissard long aux jambes. Les gants pourraient être un plus ainsi qu'un bonnet ou bandeau et un tour de cou tube. Attention tout de même de ne pas trop vous couvrir car vous risquez d'avoir trop chaud après les premiers km !
Brrrr, il faisait bien froid sur le départ !!
RépondreSupprimer