Jean-Marc prêt pour le MBMSM* !

Jean-Marc, MDP 2012

Pour son 4e marathon (après 2 fois Paris et New York), Jean-Marc a choisi la baie du Mont St-Michel et va partir dimanche prochain avec un objectif de 4h30.

La préparation s'est effectuée avec beaucoup de sorties longues dont quelques semis (Rueil et Bailly) au mois de mars et les 25 premiers km du marathon de Paris en avril. Par contre, il a effectué peu de séances de VMA. En tout cas, il se sent prêt, il est affuté et il devrait pouvoir tenir son objectif sans trop de problème... avec un negative split ?

Les perfs de Jean-Marc :

• 10km : 46'51" (Odyssea 2009)
• 20km : 1h44'45" (Paris 2009)
• semi : 1h52'16" (Paris 2011)
• marathon : 4h10'54" (Paris 2011)

Ses temps sur marathon :

• Paris 2010 : 4h30'54"
• Paris 2011 : 4h10'54"
• New York 2011 : 4h51'19"

Nous vous donnerons naturellement le résultat de Jean-Marc dans un prochain post et nous espérons pouvoir recueillir ses impressions pour vous les faire partager.

* Marathon de la Baie du Mont Saint-Michel
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