Semi marathon de Bruxelles, J-7 : la zone de départ

Le départ du semi marathon de Bruxelles aura lieu à 10.30 au Parc du Cinquantenaire dimanche prochain. Le marathon sera parti 1h30 plus tôt.

MM, paroles de marathonien (3)

Olivier, 9e marathon

Pour ce 3e épisode de Paroles de marathonien sur le Médoc, je m'y colle... en attendant les témoignages de Jean-Marc et Pierre.

Semi de Bruxelles, J-8 : retrait du dossard

départ du marathon de Bruxelles

Dimanche 7 octobre se disputeront le marathon et le semi marathon de Bruxelles, voici quelques informations utiles pour le retrait des dossards.

Semi de Bruxelles, J-13 : un parcours accidenté

Dimanche 7 octobre auront lieu le marathon et le semi marathon de Bruxelles. Pour l'instant, 7500 personnes sont inscrites soit à l'une, soit à l'autre épreuve (vous pouvez encore vous inscrire), ce qui est peu, quand on pense aux 30000 participants des 20km de Bruxelles dont les inscriptions partent en moins de 24h ! Nous serons 7 au départ du semi marathon sur un circuit vallonné.

Test VMA automne : des résultats très positifs :)

Nous étions 3 courageux à fouler le tartan de la piste d'athlétisme du stade de Pantin hier soir pour refaire le test de VMA après celui de cet été.

Marion Roman collaboratrice à Jogging International

Marion Roman, dont nous avions parlé dans un précédent post pour son livre Aimer courir, une passion à partager, a collaboré à deux articles de Jogging International du mois de septembre.

MDP et SMP : les dates d'inscription

ASO a pris du retard dans la refonte de sa plateforme web du marathon et du semi marathon de Paris. Alors que les années précédentes, les inscriptions pour ces deux épreuves avaient déjà débuté à cette période de l'année, elles ouvriront finalement en octobre :

MM, paroles de marathonien : Antoine (2)

Antoine, 2e marathon

Nous continuons de vous livrer les récits de nos marathoniens sur le Médoc, après Olivier, voici le témoignage d'Antoine :

MM, Parole de marathonien : Olivier (1)

Olivier, 1er marathon

Olivier, un de nos lecteurs assidus, a couru son premier marathon samedi dernier à Pauillac. Nous avions échangé lors de sa préparation qui avait été perturbée par une blessure. Nous avions été heureux d'apprendre que, dans ces conditions, il ait pu prendre le départ et qu'il ait pu finir son premier marathon. Félicitations à lui !

Le Médoc : plus qu'un marathon, un état d'esprit !

Une des nombreuses dégustations de vin sur le parcours du marathon

Samedi 8 septembre a eu lieu la 28e édition du marathon du Médoc, nous étions 6 inscrits en février dernier, finalement nous n'étions que 4 au départ (+ 1 sur le bord de la route qui a encouragé ceux qu'il n'avait pu suivre dans l'aventure).

MM : les vidéos officielles

il n'est pas le vidéaste officiel du marathon du Médoc !

En attendant notre film du Médoc, voici le best of de l'édition 2012 :

La Parisienne : les impressions de Claire

Claire contente à l'arrivée

Nous avons recueilli les impressions de Claire pour sa première course sur La Parisienne après celles de Nathalie. Bienvenue dans la communauté des runneuses et runners !

Test baume de récupération Cellidol Sport

Cellidol Sport Récupération Intense

Après un effort intense comme une course de fond ou une sortie longue, il est bon de se masser les jambes avec un produit de récupération... nous avons testé après le marathon du Médoc le baume Cellidol Sport Récupération Intense... voici le verdict !

Marathon du Médoc : un people dans le peloton

Lilian Laslandes à gauche sur la photo

Les amateurs de football et supporters de Bordeaux (2004-2007) auront reconnu l'ancien avant-centre et international Lilian Laslandes qui a couru le marathon du Médoc samedi dernier.

Médoc : les photos

Arrivée à la soirée Mille Pâtes avec nos bicornes

Voici la galerie de photos du week-end dans le Médoc que vous pouvez retrouver dans la page Albums du blog.

Marathon du Médoc : les vainqueurs

le futur vainqueur (en centurion) au début de la course

Alors que le record du marathon est de 2h03'38" (Macau, Berlin 2011), le Médoc se court à un autre rythme et Thierry Guibault a gagné l'épreuve chez les hommes en 2h28'43".

La Parisienne : le témoignage de Nathalie

Nathalie à la 16e édition de La Parisienne

C'était donc une première pour Nathalie sur la Parisienne, parcours de 6,3km qui partait du pont de d'Iena pour se finir à l'école militaire. Nous avons recueilli les impressions d'une nouvelle venue dans la communauté :

Marathon du Médoc : les résultats

Olivier, Pierre, Jean-Marc, Christophe et Antoine

Avant de détailler cette 28e édition du marathon du Médoc qui s'est déroulé hier, nous vous donnons les résultats de nos quatre engagés : Pierre, Antoine, Jean-Marc et Olivier qui ont tous fini malgré l'écrasante chaleur qui régnait à Pauillac.

La Parisienne 2012 : les résultats

La Parisienne, édition 2012

Ce dimanche 9 septembre avait lieu la 16e édition de la Parisienne, une course de 6,3km réservée aux femmes. Pour leur première, Claire et Nathalie se sont élancées parmi les 24 000 coureuses dans un Paris chaud et ensoleillé.

La notion d'EMA

L'EMA est l'Endurance Maximale Aérobie, cette notion de base est essentielle dans la conduite de vos entraînements au même titre que la VMA. Nous allons voir pourquoi.

Revue de presse : on parle de notre sport

tiré du "Journal d'en Haut de Melle Caroline"

Voici une nouvelle rubrique pour référencer des articles de média non spécialisés qui traitent (de près ou de loin) de la course à pied.

J-2 MM : météo, attention au coup de chaud !

Que dit senor météo pour samedi à Pauillac ? Grand beau temps et chaud : pas bon pour les marathoniens !

J-3 MM : web tv pour le Médoc

Vous pouvez dès à présent vous connecter à la web tv du marathon du Médoc pour vous mettre dans l'ambiance de la course en accédant aux archives.

Rentrée des classes

Comme vous avez pu le remarquer, le blog a fonctionné au ralenti pendant la période des vacances d'été. Néanmoins, à la différence des années précédentes, quelques articles ont été postés sur le marathon du Médoc ou sur des résultats de course.

J-4 MM : les sucres lents sont vos amis !

"des pâtes, des pâtes, oui mais des..."

A 4 jours de l'épreuve, vous pouvez commencer votre régime de sucres lents dans le but d'augmenter votre réserve de glycogènes.

J-6 MM : on a le déguisement

"Ah, ça ira, ça ira, ça ira..."

Même si Hugos nous a lâché en pleine campagne à 10 jours du marathon du Médoc, il s'est occupé du déguisement et nous devrions porter ces magnifiques bicornes de révolutionnaire.

Enduro Agon Coutainville : les résultats

Pierre & Jean-Marc, Agon-Coutainville 2008

Samedi après-midi, sous un ciel couvert et avec moins de vent qu'à l'habitude, Pierre et Jean-Marc ont participé à l'enduro pédestre Agon-Countainville, course de 14km dans le sable.